抑郁症患者喝什么茶

抑郁症患者可以适当饮用一些玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等。但这些茶饮只能起到辅助缓解抑郁情绪的作用，并不能代替药物治疗疾病。

一、能喝的茶类

1.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有行气解郁、和血止痛的功效，在一定程度上能够改善心情低落的情况；

2.菊花茶：菊花茶性微寒，味甘苦，归肺经、肝经，具有清热解毒、平抑肝阳、疏散风热、清肝明目的功效，对于轻度焦虑症引起的烦躁不安、心神不宁等症状有一定的调理作用；

3.茉莉花茶：茉莉花茶是一种常见的花茶，其香气浓郁，味道清香，适量饮用有助于舒缓神经紧张的情绪，从而减轻抑郁症状。

二、不能喝的茶类

虽然以上几种茶饮对身体有一定好处，但是并不适合所有人群服用，尤其是脾胃虚寒的人群应避免饮用，以免加重病情。绿茶中含有较多的咖啡因，如果患有失眠症或处于睡眠状态，则不宜饮用。

除上述常见茶类外，还可以选择普洱茶、乌龙茶、红茶等进行日常饮用。在喝茶的同时还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等，以免影响到疾病的恢复。同时也要保持良好的心态，避免过度紧张或者焦虑，必要时可及时就医心理科就诊。