久坐腰疼最快解决方法

临床上并没有久坐腰疼最快解决方法的说法。若患者出现上述症状，通常可以通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方式进行缓解。

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一、一般治疗

1.适当活动：如果长时间保持一个姿势坐着，可能会导致腰部肌肉劳损，从而引起疼痛的症状。此时可以适当地走动或者按摩腰部，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够改善不适的症状。

2.调整体位：在日常生活中要避免长期久坐，以免加重病情。同时还要注意卧床休息，避免过度劳累。

二、物理治疗

患者也可以及时到正规医院通过红外线烤电、微波理疗等方式进行辅助治疗，能够有效促进局部的血液循环，有利于疾病的恢复。

三、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的作用。必要时，还可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等松弛肌紧张的药物来帮助缓解症状。

除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗的方式进行处理，从而使疾病得到有效地控制。在日常生活中，要注意平时的护理工作，避免做剧烈运动，也要避免经常弯腰工作。