预防少精症要注意哪些

少精症是导致男性不育的重要原因之一，是男性常见的一种疾病，对男性的身心健康危害都比较大。那么，预防少精症要注意哪些呢？下面上海天伦天伦医院的专家来为大家详细解答。

预防少精症要注意的内容有以下这些：

1、养成良好的生活习惯

男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。

2、饮食要有度

很多男性喜欢吃一些辣的东西，不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男同胞一定要敬而远之。

3、远离化学品和不良药物

化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成不同程度的伤害。男同胞要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。

4、讲究个人卫生

男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。

不孕不育专家表示，男性在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免少精症的出现。更多关于少精症的其他症状、检查项目、费用、危害等相关问题，请点击在线咨询专家，专家将给予您详细的解答。

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