吃无花果得痔疮吗会好吗
发布于 2023-11-15 05:21
发布于 2023-11-15 05:21
吃无花果一般不会得痔疮,也不会对痔疮有治疗效果。无花果性平、味甘,含有多种营养元素,适当食用无花果对身体有一定益处,但需避免过量食用,以免造成胃肠道不适。通常患者出现痔疮,可能是由于不良排便习惯、饮食不当、久坐、运动量少、长期便秘等导致,可通过改变不良生活习惯、应用药物、手术治疗等方式进行治疗。
1、改变不良排便习惯:应避免在排便时久蹲,同时需注意排便规律,定时排便,避免排便时读书、看手机等影响注意力。另外,排便时也不要一直使肛门处于收缩状态,避免引起局部血液循环不畅,导致痔疮加重;
2、饮食不当:应避免过多摄入辛辣刺激性食物及煎炸类食物,此类食物可加重胃肠道负担,导致消化不良、胃肠蠕动减慢,易引起便秘,长期如此可导致痔疮加重。可适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量,帮助补充膳食纤维,促进胃肠蠕动,可在一定程度上预防痔疮的发生;
3、久坐:久坐可导致肛门局部压力较大,影响局部血液循环,长期如此可能会增加患痔疮的风险。建议避免长时间久坐,如无法避免长时间坐在电脑前或手机前,可适当进行运动锻炼,如跑步、仰卧起坐等,有助于促进胃肠蠕动,缓解不适症状;
4、运动量少:运动量少可影响胃肠蠕动及消化功能,导致大便干结,从而诱发痔疮。建议养成定时排便的习惯,同时多饮水,多吃富含膳食纤维的食物,如玉米、小米、芹菜等,促进大便通畅;
5、长期便秘:长期大便干结可导致排便时较为困难,从而诱发痔疮。可通过多饮水、多吃新鲜蔬菜、水果缓解便秘症状,必要时可遵医嘱应用药物缓解症状,如乳果糖口服溶液等。
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