怎样能让白内障自己好起来

通常较难使白内障自己好起来，白内障是晶状体混浊导致的视力障碍，形成原因较为复杂，通常是由于年龄增长、遗传、代谢异常、外伤等因素导致。患者一旦发生白内障，是不会自愈的，但可通过调整生活习惯、调整饮食、注意用眼、手术治疗等方式减缓病情发展。

1、调整生活习惯：早期白内障或者没有对视力造成影响时，患者可以进行观察，平时注意劳逸结合，避免过度劳累，规律作息，避免熬夜，放松身心。在户外时避免紫外线直射，同时注意补充维生素C以及维生素E，可以吃胡萝卜、菠菜、猕猴桃等食物辅助补充营养，间接辅助保护眼睛;

2、调整饮食：白内障患者通常伴有高血压、高血糖等基础疾病，建议平时控制好血压、血糖，少吃油腻、刺激的食物，尽量避免饮酒，不要过量喝浓茶、咖啡等;

3、注意用眼：避免长时间近距离观看电子产品，如手机、电脑、电视等，防止眼部疲劳，避免诱发眼部疾病，平时要注意放松眼部，经常远眺;

4、手术治疗：通常白内障发生后，患者可根据自身情况进行手术治疗，如白内障囊外摘除术联合人工晶状体植入术、白内障超声乳化术等，以恢复视力。

对于部分先天性白内障患者，出生后即存在白内障，但视力发育不受影响，可以暂时先观察。如果1岁后视力仍然低于0.5，可能需要进行手术治疗。