性功能正常通常指男性在性欲唤起、勃起、性交、射精等生理环节中无明显障碍，且能获得满足的性体验。主要表现包括性欲水平与年龄匹配、勃起硬度足以完成性行为、射精控制能力良好、无持续性疼痛或不适感。
1、性欲水平
性欲正常表现为对性活动有持续稳定的兴趣，频率与年龄、体质等因素相符。成年男性通常每周有数次性冲动，但个体差异较大。性欲低下可能与压力、激素水平或心理因素有关，而性欲亢进需警惕甲状腺功能异常等病理因素。
2、勃起功能
正常勃起需在性刺激下达到足够硬度，并能维持至性行为完成。偶尔勃起不坚属于生理现象，若持续出现勃起困难、中途疲软等情况，可能与血管病变、神经损伤或糖尿病等慢性病相关。
3、射精控制
健康男性射精时间存在个体差异，多数人能自主控制射精时机。早泄指持续未达1分钟即射精，延迟射精则是难以达到高潮，两者均可能由前列腺炎、心理障碍或药物副作用导致。
4、无痛感
正常性功能应无勃起疼痛、射精痛或性交后不适。会阴部疼痛可能提示前列腺炎、尿道感染等疾病，需通过尿常规、前列腺液检查明确病因。
5、心理满足
功能性正常还包括性活动后获得心理愉悦感。若长期存在性焦虑、回避行为或伴侣关系紧张，即使生理功能完好也可能影响整体性健康，必要时需心理咨询介入。
维持性功能健康需保持规律作息与适度运动，避免长期熬夜和过度饮酒。饮食可多摄入富含锌的海产品、坚果，以及抗氧化作用强的深色蔬菜。定期体检关注血糖、血脂及激素水平，出现持续异常时建议到泌尿外科或男科就诊。伴侣间的沟通与情感互动对性功能状态同样具有重要影响。
