白内障患者饮食营养

白内障患者在饮食方面需要注意营养均衡，建议以清淡易消化食物为主，多吃富含维生素C、维生素A、钙、镁的食物，有利于延缓病情进展，或避免因营养不良导致病情加重。

1、维生素C：白内障是由于体内维生素C代谢失衡，导致晶状体透明度下降的一种疾病。患者可多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、樱桃、菠菜、小白菜等，维生素C参与身体多种生理过程，有助于维持免疫功能，对预防白内障有一定好处;

2、维生素A：白内障患者可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、红薯、甘蓝、空心菜、苋菜、菠菜等。维生素A能够修复细胞损伤，促进眼部上皮细胞生长，维持眼睛的正常功能;

3、钙：常见的如鱼肉、虾肉、牛奶、豆制品等，补充钙质有利于延缓病情发展。钙是人体所需的微量元素之一，可维持机体正常生理功能，还能避免晶状体因钙质过度流失而变得混浊;

4、镁：常见食物有核桃、杏仁、腰果、夏威夷果等坚果类食物，以及黄豆、黑豆、芝麻等豆类食物，适量补充镁有利于延缓病情发展。

建议白内障患者平时注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。在日常生活中要注意用眼卫生，尽量避免长时间用眼，如果出现视力下降、视野模糊等症状时，应及时到医院眼科就诊，完善裂隙灯检查、眼压检查等明确诊断。