血糖高哪些东西不可以吃

血糖高的人群不可以吃的食物主要包括高糖食物、高脂肪食物、高盐食物等，建议患者在日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食。

1、高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等，此类食物含糖量较高，进食后会导致血糖水平升高，不利于病情控制；

2、高脂肪食物：如肥肉、炸鸡等，此类食物含有较多的脂肪成分，食用后会增加体内脂肪含量，从而导致血脂异常，不利于身体健康；

3、高盐食物：如咸菜、腊肉等，此类食物含有较多的钠元素，进食后会增加肾脏负担，影响身体代谢功能。同时还会导致血压升高，不利于身体健康；

4、其他：如辛辣刺激性食物以及酒精类饮品等也不建议血糖高的患者食用。因为此类食物可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状。另外酒精进入人体后也会转化为乙醇，在肝脏内进行代谢时需要消耗大量的葡萄糖和维生素B12等营养物质，从而影响血糖的正常代谢。

血糖高的患者平时还要注意适当运动锻炼，比如慢跑、打太极拳等。如果出现不适症状时应及时前往医院就诊治疗。