痛风一年，吃什么水果好

痛风患者在急性发作期可以吃一些低嘌呤的水果，如苹果、梨子等。而在缓解期时，也可以适量食用含糖量较高的水果，如香蕉、葡萄等。

一、急性发作期

1.苹果：苹果属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，而且含有的嘌呤含量也比较少，在患病期间适当吃苹果能够补充身体所需的营养物质，并不会加重病情；

2.梨子：梨子也具有一定的辅助降低尿酸的作用，还能够起到润肺止咳的功效，对于疾病的恢复也有一定帮助；

3.其他：比如柚子、樱桃、桃子、草莓、猕猴桃、木瓜、西瓜、哈密瓜、菠萝、百香果等，都可以适量食用。

二、缓解期

如果处于疾病稳定期或慢性期，此时可以适当地吃一些含糖量高的水果，因为此类水果中所含的嘌呤相对较低，一般不会对病情造成影响，还可以为机体提供能量和水分。但要注意避免一次性吃得过多，以免导致血糖升高。

建议痛风患者平时也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，少吃高嘌呤食物，比如动物内脏或者海鲜类食品，否则可能会加重病情。同时还要注意做好保暖措施，避免着凉，防止症状进一步加重。